Tietoa minusta

Hei!

Blogia kirjoittelee Satakuntalainen nainen, terveyden ja hyvinvoinnin ammattilainen. Yhdeltä ammatiltani olen siis lähihoitaja, osaamisalana mielenterveystyö. Tällä hetkellä opiskelen myös energiahoitajaksi. Sekä käyn sosiaali ja terveysalan AMK kursseja, sillä tarkoitus opiskella vielä Sosionomiksi. Olen myös Trainer4you sertifioitu palautumisen ja kuntosaliharjoittelun asiantuntija. Olen toiminut myös ohjaajana hevosalalla ja kasvatusalalla nepsy-nuorille. 

Minulla on pitkä kokemus urheilusta ja terveellisistä elämäntavoista sillä ne ovat olleet osana arkeani jo kovin nuoresta asti. Tähän vaikuttaa myös entinen yleisurheilijan tausta. Mutta olen aina ollut kiinnostunut ihmisen hyvinvoinnista ja terveydestä, miten syödä oikein, miten uni vaikuttaa ihmiseen, liikunnan hyödyistä ja varsinkin  mielenterveydestä. 

Hyvinvointi on laaja käsite, se ei ole vain fyysistä ja sosiaalista hyvinvointia vaan siihen kuuluu yhtä paljon henkinen hyvinvointi. Useimmiten ajatellaan että meillä on vain fyysinen keho. Mutta meillä on myös energiakeho ja sitä tulisi hoitaa ihan yhtälailla. Tästä innostuneena opiskelen parhaillaan energiahoitajaksi. 

 Ammattitietoni lisäksi otan jatkuvasti mahdollisimman paljon lisää tietoa hyvinvoinnista ja terveydestä.

Minulle myös luonto on iso osa elämääni, vietänkin siellä paljon aikaa. Niin metsässä kuin meren äärellä. Koen luonnon valtavaksi energian lähteeksi jossa on hyvä ladata akkuja. Tykkään myös kalastaa.

Kuntosalilla olen käynyt enemmän tai vähemmän 17 vuotiaasta asti. Treenaan myös juoksua.  Muita harrastuksiani ovat ratsastus, crossfit sekä avantouinti. Tankotanssia "fitpole" harrastin 3 vuotta.

Olen reipas ja elämän iloinen ihminen jolle muiden hyvinvointi on sydämmen asia, siksi koen tehtäväkseni puhua ja tuoda esille laajalti hyvinvointin liittyviä asioita. Koen että jos voin auttaa edes yhtäkin ihmistä pitämään itsestään huolta, on se minulle suuri ilo.